La técnica del masaje se realiza en el piso, colocando al bebé sobre una manta limpia, en lo posible se coloca una tela impermeable, pués generalmente por la distención que procura el masaje, el bebé hará vaciar la vejiga.
Al bebé se le saca toda su ropa, lo cual permitirá que este libre y cómodo para otorgarle mayor posibilidad de movimiento.
Se utiliza un aceite neutro vehicular, lo cual permitirá que las manos del que otorgue el masaje se deslicen con suavidad sobre la piel del bebé.
El masaje se realiza cuando el bebé está en estado reposado; ni durmiendo, ni llorando.
El contacto con los ojos, es de suma importancia; será al igual que las manos, el canal de comunicación.
Masaje en el Tórax
*El masaje se comienza por el pecho, colocando la palma de las manos en el centro y llevandolas hacia los costados. Cada una va hacia un lado siguiendo la dirección de las costillas.
*Luego las manos trabajan por turno, partindo del hombro derecho, pasa cruzando por el pecho terminando en la costilla izquierda. Ahí la otra mano realiza lo mismo en diferente dirección, parte del hombro izquierdo, pasa por el pecho terminando en las costillas del lado derecho.
Masaje en el Vientre
*Se parte desde la base del pecho hacia la parte baja del vientre, intercalando una mano con la otra, en forma de ola, como si vaciaramos el vientre.
*Luego con una mano se sostienen los piecitos, inclinandolos un poco hacia arriba y con la otra se continua con el masaje de arriba hacia abajo, en el vientre.
Masaje en los Brazos
*Con una mano se sostiene la manito del bebé, para extenderle el bracito y con la otra mano en forma de brazalete, uniendo los dedos índice y pulgar, se baja desde el hombro del bebé hasta su muñeca. Al encontrarse con la mano que sostenía la manito, se intercambia haciendo la otra mano el mismo recorrido.
*Ahora las dos manos trabajar juntas, formando entre ellas un brazalete, que bajará desde el hombro del bebé hasta su muñeca. Con este movimiento se realiza un movimiento de torsión alrededor del bracito.
*Por último seguiremos con sus manitos: primero se comenzará con las palmas, las cuales serán masajeadas con los pulgares desde la base de las manos hacia los dedos. Después se tomará cada dedito y se lo tocará como haciendo correr la sangre hacia la punta de los mismos.
-Luego se seguirá con el otro brazo de la misma manera-
Masaje en las Piernas
El procedimiento es exactamente igual, que el masaje de brazos. Finalizando con los pies.
Acá al bebé se lo colocará boca abajo; cambiando la dirección del cuerpito, que antes estaba paralelo a las piernas, y ahora se lo colocará de manera transversal; teniendo su cabecita del lado izquierdo.
La espalda se trabaja en 3 tiempos:
1) Se colocaran las manos en forma plana, y al mismo tiempo de manera transversal a la espaldita se comenzará descendiendo desde la nuca hasta la cintura, con lentitud.
2) Ahora las manos trabajaran individualmente, con una sostendremos la cola de bebé (aspecto Estático de la energía) oponiéndose al empuje de la otra mano, que bajará, en forma de ola desde la nuca hasta las nalgas (aspecto Dinámico)
3) Es muy similar al anterior paso, la diferencia será, que las manos sostendrán los pies del bebé, inclinandolos levemente hacia arriba, y con la otra bajaremos, con la misma técnica y lentitud, desde la nuca hacia abajo, pero no nos detendremos en sus nalgas, sino que seguiremos recorriendo sus piernas hasta llegar a sus pies.
Se colocará al bebé, de nuevo boca arriba.
*Se tomarán sus bracitos, y se hará que se crucen sobre el pecho, y se abrirán, repitiendo el cruce.
Al hacer que los brazos se crucen sobre el pecho, se libera en el bebé toda la tensión que haya podido quedar en la espalda. Y por éste medio libera la caja torácica y la respiración superior.
*Luego se tomará un brazo y una pierna, haciendo que los mismos se crucen, a mitad del recorrido de ambos.
Con este movimiento, logramos que la columna vertebral tenga una pequeña inclinación y una torsión sobre su eje, asi liberaremos también la tensión de la columna.
*Por último haremos que sus pernitas, realicen el mismo cruce que hicieron sus brazos, pero esta vez en su vientre.
Aca se provoca la apertura y relajamiento de las articulaciones de la pelvis, y muy particularmente de los ligamentos con el sacro y la base de la columna vertebral.
Acentúan los estiramientos musculares.
Actúan sobre los ligamentos.
Ayudan a eliminar todo tipo de tensión muscular que podía existir en el bebé.
Estos ejercicios, se conectan a las posturas, las Asana.
1) Los dedos parten del centro de la frente del bebé, y se desplazan hacia los costados, bordeando la parte superior de las cejas. Volviendo al medio haremos que cada viaje se desplace un poco más hasta llegar a las sienes.
2) Los dedos bajarán, desde el entrecejo hasta la base de la naríz, bordeandola en un movimiento de vaivén de abajo hacia arriba.
3) De la misma manera, partiran los dedos desde la base de la nariz, descendiendo delicadamente, hasta las comisuras de la boca y se detienen en la parte inferior de las mejillas.
Acá abremos culminado con el masaje.
Una vez terminado con el mismo, es el momento perfecto para el baño. El cual no será utilizado , para sacarle al bebé los restos grasos del aceite utilizado, porque a esta altura ya la piel los habra absorvido; sino para otorgarle un completo Bienestar.
El agua perfeccionará su obra, distendiendo al bebé, con solo dejarlo flotar. Para ello hay que sostenerlo bien debajo de sus brazos, para que el bebé se sienta seguro y pueda relajarse completamente.
La Espalada
Acá al bebé se lo colocará boca abajo; cambiando la dirección del cuerpito, que antes estaba paralelo a las piernas, y ahora se lo colocará de manera transversal; teniendo su cabecita del lado izquierdo.
La espalda se trabaja en 3 tiempos:
1) Se colocaran las manos en forma plana, y al mismo tiempo de manera transversal a la espaldita se comenzará descendiendo desde la nuca hasta la cintura, con lentitud.
2) Ahora las manos trabajaran individualmente, con una sostendremos la cola de bebé (aspecto Estático de la energía) oponiéndose al empuje de la otra mano, que bajará, en forma de ola desde la nuca hasta las nalgas (aspecto Dinámico)
3) Es muy similar al anterior paso, la diferencia será, que las manos sostendrán los pies del bebé, inclinandolos levemente hacia arriba, y con la otra bajaremos, con la misma técnica y lentitud, desde la nuca hacia abajo, pero no nos detendremos en sus nalgas, sino que seguiremos recorriendo sus piernas hasta llegar a sus pies.
Luego se seguirá con unos ejercicios muy próximos al Hatha Shoga.
Se colocará al bebé, de nuevo boca arriba.
*Se tomarán sus bracitos, y se hará que se crucen sobre el pecho, y se abrirán, repitiendo el cruce.
Al hacer que los brazos se crucen sobre el pecho, se libera en el bebé toda la tensión que haya podido quedar en la espalda. Y por éste medio libera la caja torácica y la respiración superior.
*Luego se tomará un brazo y una pierna, haciendo que los mismos se crucen, a mitad del recorrido de ambos.
Con este movimiento, logramos que la columna vertebral tenga una pequeña inclinación y una torsión sobre su eje, asi liberaremos también la tensión de la columna.
*Por último haremos que sus pernitas, realicen el mismo cruce que hicieron sus brazos, pero esta vez en su vientre.
Aca se provoca la apertura y relajamiento de las articulaciones de la pelvis, y muy particularmente de los ligamentos con el sacro y la base de la columna vertebral.
Acentúan los estiramientos musculares.
Actúan sobre los ligamentos.
Ayudan a eliminar todo tipo de tensión muscular que podía existir en el bebé.
Estos ejercicios, se conectan a las posturas, las Asana.
Finalmente el Masaje culmina con la relajación de la cara.
1) Los dedos parten del centro de la frente del bebé, y se desplazan hacia los costados, bordeando la parte superior de las cejas. Volviendo al medio haremos que cada viaje se desplace un poco más hasta llegar a las sienes.
2) Los dedos bajarán, desde el entrecejo hasta la base de la naríz, bordeandola en un movimiento de vaivén de abajo hacia arriba.
3) De la misma manera, partiran los dedos desde la base de la nariz, descendiendo delicadamente, hasta las comisuras de la boca y se detienen en la parte inferior de las mejillas.
Acá abremos culminado con el masaje.
Una vez terminado con el mismo, es el momento perfecto para el baño. El cual no será utilizado , para sacarle al bebé los restos grasos del aceite utilizado, porque a esta altura ya la piel los habra absorvido; sino para otorgarle un completo Bienestar.
El agua perfeccionará su obra, distendiendo al bebé, con solo dejarlo flotar. Para ello hay que sostenerlo bien debajo de sus brazos, para que el bebé se sienta seguro y pueda relajarse completamente.
